710公海品牌今天教你们如何使用电动牙刷。

刷牙最主要的作用，是清除牙菌斑。牙菌斑是的一种细菌性生物膜，你可以理解为细菌在牙齿上建立的小区。如果不及时清除牙菌斑，蛀牙、牙龈炎、牙周炎这些疾病就可能会找上你。牙菌斑最喜欢生长的位置，是牙龈沟。所以我们刷牙，最主要的就是清洁牙龈沟。

使用电动牙刷能更好地清洁牙齿，首先清洁牙齿外侧面，缓缓移动，在逐颗牙齿上停留数秒；其次，清洁牙齿内侧面，沿侧面移动，在容易形成牙结石的内侧面多停留；接着，清洁牙齿咀嚼面，停留数秒；最后，清洁后磨牙的后面。一般刷牙的时间最好为2分钟。千万不要在使用电动牙刷时用力刷牙，只需将刷头轻按在牙齿表面就可以了，用电动牙刷用力刷牙会对牙龈造成严重的伤害。

接下来就是要注意电动牙刷的保养了，一般建议三个月左右就要更换刷头。每次刷完牙都要把刷头里的牙膏迹洗干净。一旦发现刷头出现洗不掉的污迹，最好立刻更换刷头，防止细菌传入口中。

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